-
Jak zadbać o zdrowie psychiczne w wakacje?
... i klubów, gdzie łatwo traci się kontrolę. Umiar to tutaj słowo klucz. Jak dbając o ciało, zadbać o psyche? Badania wskazują jednoznacznie, że (umiarkowany!) wysiłek fizyczny poprawia ... gonić na siłę za odpoczynkiem i nie próbować robić wszystkiego na raz, tylko znaleźć sobie jedną nową rzecz, która Cię zajmie, zaangażuje i pozwoli oderwać myśli od ...
-
Jak bezpiecznie wybierać i stosować suplementy diety?
... są lekami, nie mają też właściwości leczniczych i nie zapobiegają chorobom. Jak podkreślają eksperci z EFSA: suplementy diety nie są substytutem zbilansowanej ... procentach w stosunku do referencyjnych wartości spożycia. Na opakowaniu powinno się też znaleźć ostrzeżenie dotyczące nieprzekraczania zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Informacje ...
-
Salamanca jak Gorzów, czyli ile kosztuje mieszkanie w Hiszpanii?
... nie jest dużym krajem i nawet mieszkając w Zagrzebiu, wystarczą 2 godziny samochodem, aby znaleźć się Rijece nad Morzem Adriatyckim. W stolicy mieszkania kosztują średnio 10 000 ... z barierą językową, a nawet obyczajową. Jednak pewne rzeczy pozostają bez zmian, jak ubezpieczenie mieszkania czy domu. Taka polisa to obowiązek, jeśli chcesz uniknąć ...
-
W 2025 roku oprocentowanie lokat drastycznie spadnie. Jak oszczędzać?
... dwa lata przyzwyczaiły nas do tego, że dość łatwo można było znaleźć lokaty bankowe z oprocentowaniem wynoszącym 6%, a czasami nawet ponad 7%. Obecnie takie oferty ... terminem oznacza również utratę dopłat od państwa i obciążenie zysków podatkiem, podobnie jak na standardowej lokacie. W przypadku IKE korzyścią jest zwolnienie z podatku od zysków ...
-
Hakerzy ukradli 16 mld haseł do kont Apple, Google i FB - jak się chronić?
... bankowego, opróżnić zawartość kont u ulubionych sprzedawców z punktów lojalnościowych, a nawet znaleźć adres i datę urodzenia, by ukraść tożsamość – ostrzega Falzon. ... danych uwierzytelniających skradzionych od osób na całym świecie, które są kupowane i sprzedawane jak towary – dodaje ekspert Check Pointa. Czy wszystkie dane z najnowszego wycieku ...
-
Start systemu kaucyjnego coraz bliżej. Jak uniknąć chaosu?
... biorące udział w systemie, jak i te, które nie w nim ... znaleźć również w galeriach handlowych lub innych ogólnodostępnych przestrzeniach. Można korzystać z obu form zbiórki. Należy upewnić się jednak, jaka obowiązuje w konkretnej placówce. Jeśli sklep został wyposażony w automat, może na przykład nie prowadzić zbiórki ręcznej. Warto sprawdzić, jak ...
-
Jak działać efektywnie?
... planowania. Większość z nas działa spontanicznie, często wykonując zadania, które powinny znaleźć się na samym końcu, przez co brakuje nam czasu na rzeczy naprawdę ważne ... te, które załatwiamy w danej chwili (materiały wpływające, sprawy w toku) – powinny znajdować się jak najbliżej nas, abyśmy mieli do nich łatwy dostęp. Sprawy bieżące, które ...
Tematy: -
Jak odzyskać dług?
... administracyjną; od takich firm należy trzymać się jak najdalej - niemal na pewno nie zapłacą za swoje ... jak te obciążenia mają się do wartości nieruchomości. 4. Biura Informacji Gospodarczej Gromadzą one dane o zadłużonych firmach i konsumentach (prowadzą po prostu rejestry dłużników). Warto pamiętać, że na liście dłużników można się znaleźć ...
-
Jak pomnażać kapitał
... czas i pieniądze. Wynajęcie nigdy nie jest na 100−proc. pewne. Najpierw trzeba znaleźć chętnego, potem modlić się o to by regularnie płacił czynsz (obecna ... – 0 proc.). A w zamian możemy liczyć na działanie osób naprawdę kompetentnych w swoich dziedzinach, które jak uczy doświadczenie ostatnich lat, rzeczywiście wypracowują niemałe zyski dla swoich ...
-
Forex - jak uniknąć oszustwa
... r. (więcej na ten temat można przeczytać na stronie amerykańskiego oraz w serwisie ""). Jak rozpoznać "boiler room"? Istnieje wysokie prawdopodobieństwo, że z "boiler room" związany jest ... typowych oszustw związanych ze spamem na temat akcji śmieciowych można znaleźć na stronie ; 3. Zachowaj czujność wobec maklerów, którzy jednoznacznie rekomendują ...
-
Jak zarobić duże pieniądze w swojej firmie
... nie żałuj pieniędzy Spinacze kosztują. Podnieść spinacz z podłogi to jak podnieść pieniądze. Wyrzucić spinacz to jak wyrzucić pieniądze. Bądź roztropny i oszczędny, wyłączaj ogrzewanie, klimatyzację, ... do biura, po południu - na chwilę do domu, a wieczorem miał się znaleźć w hotelu dwa tysiące kilometrów od domu. Ad 2. Wielka korporacja przeżywała ...
-
Roaming - czyli jak tanio dzwonić za granicą?
... – stosując poniższe rozwiązania. Koszt korzystania z telefonu komórkowego za granicą zależy od tego, jak z niego korzystasz – intensywnie czy okazjonalnie. Przed wyjazdem za granicę sprawdź ... . Całość kwoty podlega opodatkowaniu podatkiem VAT w wysokości 22%. Gdzie znaleźć informacje? W dniu 4 października 2005 r. Komisja Europejska uruchomiła stronę ...
-
Jak zaplanować budżet domowy?
... i potencjalnych dochodów. Przygotowując go warto zastanowić się, jak zachować między nimi równowagę, a nawet zaoszczędzić ... Jak możesz to zrobić? Zastanów się czy musisz wybierać produkty w małych opakowaniach, a z zakupów wracać taksówką zamiast autobusem? Płacić za sto programów telewizyjnych, jeżeli oglądasz tylko dwa? Oszczędności można znaleźć ...
-
Jak zaplanować swoją karierę?
... osobie jak ... znaleźć można w Internecie. Rozbudowywanie sieci kontaktów interpersonalnych, czyli tak zwany "networking", stanowi także ważny składnik procesu planowania kariery zawodowej. Jeff Taylor i Doug Hardy, autorzy książki "Jak efektywnie poszukiwać pracy" piszą: „Relacje jakie masz z ludźmi, wykonując swoją pracę, są tak samo ważne jak ...
-
Jak zaplanować swoją karierę?
... pewnością znaleźć można w internecie. Rozbudowywanie sieci kontaktów interpersonalnych stanowi także ważny składnik procesu planowania kariery zawodowej. Jak piszą w swojej książce zatytułowanej "Jak efektywnie poszukiwać pracy" Jeff Taylor i Doug Hardy, "Relacje, jakie masz z ludźmi, wykonując swoją pracę, są tak samo ważne jak twoje umiejętności ...
-
Jak odzyskać dług od niemieckiej firmy?
... masy upadłościowej. W zgłoszeniu należy określić przedmiot, z którego domagamy się zaspokojenia, jak również rodzaj i uzasadnienie ustanowionego zabezpieczenia. Kto z przyczyn przez ... zaznacza, iż wskazówki dotyczące postępowania sądowego można znaleźć w załączniku „Amtliches Merkblatt zur Forderungsanmeldung im Insolvenzverfahren (Urzędowa ...
-
Jak rozstrzygać spory konsumenckie?
... 8 00-380 Warszawa Tel. (22) 48 68 400 E-mail: arbiter@zbp.pl Jak rozwiązać spór z zakładem ubezpieczeń? Właściwa metoda: Sąd Polubowny przy Rzeczniku Ubezpieczonych. ... informacji udzielają: Powiatowi i miejscy rzecznicy konsumentów Dane kontaktowe do wszystkich rzeczników można znaleźć na stronie Urzędu Ochrony Konkurencji i Konsumentów www.uokik.gov ...
-
Jak powinna być oznakowana żywność?
... tych zasad można zgłaszać do Państwowej Inspekcji Sanitarnej. Jak powinna być oznakowana żywność? Jak wynika z badań, konsumenci rzadko dokładnie czytają informacje dołączone ... środkach spożywczych Oprócz wymienionych wyżej informacji, które obowiązkowo muszą znaleźć się na etykiecie każdego środka spożywczego, etykiety niektórych artykułów powinny ...
-
Jak zachować prywatność w sieci?
... tego co archiwizujemy lokalnie. Skuteczne zabezpieczanie zdjęć, dokumentów takich jak CV czy plików, w których przechowujemy ważne informacje jest konieczne”. Szukając złotego środka na anonimowość warto zatem myśleć i lokalnie i globalnie. Warto np. dać się znaleźć w Internecie potencjalnemu pracodawcy czy kontrahentowi. Warto podtrzymywać relacje ...
-
Jak wypromować sklep internetowy?
... się znaleźć Na pozycję sklepu internetowego w wynikach wyszukiwania mają wpływ mechanizmy pozycjonowania. Pozycjonowanie polega na budowaniu jak najwyższego miejsca w wynikach wskazania w najpopularniejszych wyszukiwarkach internetowych. Aplikacje sklepów internetowych mają wbudowane narzędzia sprzyjające pozycjonowaniu, takie jak przyjazne linki ...
-
Jak wybrać nazwę i domenę firmy?
... dalszej odsprzedaży. Wartość rynku wtórnego rośnie z roku na rok, a ciekawe nazwy możemy znaleźć i wylicytować na aukcjach domen. W przypadku, gdy ktoś inny zarejestrował nazwę ... dopuszcza rejestracje nazwy obywatelom lub firmom spoza ich terytorium. Domena jest jak towar, który można sprzedać i nieco na nim zarobić. Klienci otrzymują natomiast ...
-
Portale randkowe: jak Polacy szukają miłości?
... stałe związki, ale dwóch na pięciu badanych zauważa, że ciężko jest znaleźć potencjalnego partnera. Niespełna 90% użytkowników wierzy, że prawdziwe uczucie może ... fotografią i opisem osoby, a co szósty wskazał możliwość rejestracji na wyspecjalizowanym portalu. JAK SAMOTNY RODZIC SPĘDZA WALENTYNKI? Walentynki Dwie trzecie badanych wyraża chęć pójścia ...
-
E-sklep: jak budować jego sukces?
... , jak chociażby wskazane menu kategorii czy wyszukiwarkę. Przeprowadzone przez IDEACTO i eyeTracking „Badanie procesu zakupowego w sklepach internetowych” wskazują ponadto, że ważne dla sklepu treści warto jest uzupełnić atrakcyjną grafiką. Im prostszy i czytelniejszy będzie przekaz, tym jego skuteczność się efektywnie zwiększy. 2. Nie mogę znaleźć ...
-
Jak w 6 krokach zwiększyć bezpieczeństwo w Internecie
... wygodne i szybkie. Zarówno sklepy, jak i dostawcy płatności tacy jak np. najpopularniejsze w Polsce PayU, dokładają starań, by wszystkie transakcje przebiegały nie tylko sprawnie, ale i całkowicie bezpiecznie. Służą temu różnego rodzaju certyfikaty, licencje i protokoły szyfrujące, o których informacje można znaleźć na stronach serwisów, z których ...
-
Biura: Łódź i Katowice jak Budapeszt
... z długoterminowymi umowami najmu podpisanymi z prestiżowymi najemcami to najlepszy sposób, aby znaleźć kupca bez względu na międzynarodowe warunki ekonomiczne, a ... 6,25%. Na wyższy zysk inwestorzy mogą liczyć w nadal mniej oczywistych lokalizacjach jak Katowice czy Łódź – w obydwu przypadkach 7,5%. Ograniczona podaż produktów najwyższej jakości ...
-
Projekty unijne: jak zadbać o ich marketing?
... czynników, które uważamy za atut czy przewagę naszego projektu, powinny znaleźć się elementy, które świadczą o jego unikalności. To one pozwolą zdefiniować, czym ... W praktyce musimy więc dokładnie zdefiniować, jaki produkt lub usługę zamierzamy wprowadzić na rynek, jak pozycjonujemy go cenowo, jakie wykorzystamy kanały dystrybucji i rozwiązania ...
-
Jak napisać ogłoszenie o pracę i nie zostać posądzonym o dyskryminację?
... . Z jednej strony jest to działanie jak najbardziej uzasadnione, gdyż kandydat posiadający pewne ... jak początkowo może się wydawać. Zachowując jednak pewną neutralność i stosując się do umieszczonych w kodeksie pracy zasad można w łatwy sposób sformułować taką propozycję zatrudnienia, która nie tylko będzie poprawna, ale i pozwoli pracodawcy znaleźć ...
-
Jak to ogarnąć? Czyli umiejętne zarządzanie budżetem domowym
... rachunków. Jeśli przyrządzasz posiłki na płycie grzewczej, to gotuj w jak najmniejszej ilości wody i korzystaj z przykrywek. Zaoszczędzisz nawet 15 proc. energii elektrycznej. ... też gazetki promocyjne - możesz w nich znaleźć informacje o licznych rabatach, które pomogą ci sporo zaoszczędzić. Produkty trwałe, takie jak kasza czy ryż, warto kupować w ...
-
Pracownik tymczasowy: jak go wynagradzać i motywować?
... jak i tymczasowych. Jak więc można motywować pracowników tymczasowych? Osoby, które decydują się na podjęcie pracy tymczasowej, robią to zazwyczaj, ponieważ nie mogą znaleźć ...
-
Jak bezpiecznie kupić mieszkanie od dewelopera?
... znaleźć można w planie zagospodarowania przestrzennego, można też poczytać o planach jakie na daną okolicę ma gmina. Dokładnie zweryfikować należy też dojazd do miejsca pracy i innych często odwiedzanych miejsc jak ...
-
Działki rekreacyjne: jak wybrać najlepszą?
... przedstawiciel Metrohouse. Zakup działki należy zaplanować odpowiednio wcześniej, aby znaleźć czas na osobistą wizytę (niejedną), dokładne zebranie informacji o ... go brak, należy poprosić sprzedającego o wgląd do kilku podstawowych dokumentów takich jak np. podstawa nabycia (akt notarialny, umowa darowizny, itp.). Do transakcji będziemy potrzebować ...
-
Ewidencja w PKPiR zakupu usług jak towarów czy materiałów
... mogłyby być wykazywane w kolumnie 11 (czyli koszty uboczne zakupu), gdzie mogą znaleźć się koszty transportu towarów, opakowań, ubezpieczeń itp., ale nic poza ... się wszystko, co nie pasuje nigdzie indziej. Zdanie organów podatkowych, czyli jak z „usługi” zrobić „materiał” Niestety przyjęcie systemu zero-jedynkowego w podatkach mało kiedy ma miejsce. ...
-
Outplacement nie taki zły. Komu i jak pomaga?
... programie outplacementu mogą znaleźć się osoby, które w jednej organizacji pracowały 10 czy 20 lat. Czasami zupełnie nie wiedzą jak bardzo w tym czasie zmienił się rynek pracy i jak się ... oraz dojrzeć powód zwolnienia w czynnikach, na które nie miał wpływu. Jak outplacement pomaga firmie? Wdrożenie systemu łagodnych zwolnień może przynieść wiele ...
-
Jak zbudować system wynagradzania w start-upach?
... artykuł w skrócie przedstawi najważniejsze aspekty o których warto pamiętać myśląc o płacach w kilkuosobowej firmie. Jak sprawdzić wysokość zarobków na rynku? Wbrew pozorom nie jest tak ... musisz wcześniej zastanowić się jakie kryteria trzeba spełnić, aby pracownik mógł znaleźć się bliżej górnej granicy ustalonych widełek. Dlaczego to dobra praktyka? ...
-
Inwestycje w nieruchomości. Jak to robią zamożni Polacy?
... ,5 mld zł. Wymagane obecnie 20 proc. wkładu własnego, nie jest – jak się okazuje – przeszkodą. Z pewnością osoby zaciągające kredyt z myślą o kupnie wakacyjnych ... spędzamy wakacje w kraju. W sezonie trudno wręcz znaleźć wolne apartamenty w kurortach. Dlatego nowe inwestycje rosną jak grzyby po deszczu. Poza obowiązkowym pięknym widokiem, ...