... spacer z psem, chodzenie po schodach – podpowiada Alina Adamowicz, ekspertka kampanii #GodzinaDlaOka. Sport to zdrowie Mówi się, że jelita to nasz drugi mózg. By utrzymać korzystną ... sportem. Jedną z najcenniejszych rzeczy, jaką możesz dla siebie zrobić, jest zadbanie o zdrowie. Jeśli zmienimy styl życia na aktywny, to szybko poprawimy jego jakość. ...

... powtarzają się, bo nie zmieniamy złych nawyków. Sen to jeden z elementów dbania o zdrowie oczu, a nie jednostkowe rozwiązanie. Powinniśmy spać 7-8 godzin dziennie. Oprócz regeneracji ... ich nawilżenie. Fakt: Dieta ma znaczący wpływ na zdrowie oczu Nasza dieta ma ogromny wpływ na zdrowie całego naszego organizmu – w tym także oczu. Przede wszystkim ...

... społeczeństwa w coraz większym stopniu, mówi się już nie od dziś. Do dbałości o nawyki żywieniowe skłania nas przede wszystkim chęć zadbania o zdrowie. Niemałą rolę w motywowaniu Polaków odgrywają influencerzy. Jednocześnie jednak okazuje się, że nie brakuje barier, które przeszkadzają nam wdrażać zdrowe odżywianie ...

Na wizytę u lekarza specjalisty w ramach świadczenia z Narodowego Funduszu Zdrowia zwykle trzeba poczekać od kliku miesięcy do nawet kilku lat. Alternatywą jest wizyta prywatna. Ile za nią zapłacimy? Dane na ten temat opublikowane przez portal Kalkulator Budowlany przeanalizował rankomat.pl. Z tego tekstu dowiesz się m.in.: Jaki jest czas ...

... psychicznych, a w Polsce zrobiłoby to jedynie 8 proc. kadry. Jeśli chodzi o zdrowie fizyczne, to – według Fundacji StwardnienieRozsiane.info – wśród najczęstszych przyczyn ... rodzaju przeszkodami próbują sobie radzić na własną rękę. Z kolei, jeśli chodzi o zdrowie fizyczne, to – według Fundacji StwardnienieRozsiane.info – wśród najczęstszych przyczyn ...

Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, jak wielkie konsekwencje ponosi się z tytułu nieleczonych zębów. Zazwyczaj utożsamiamy ten fakt z bólem, nieprzyjemnym zapachem z ust i nieestetycznym uśmiechem. Niestety ten dyskomfort może przerodzić się w coś znacznie gorszego. Nieleczone uzębienie prowadzi do bardzo poważnych chorób, a w ekstremalnych ...

Paradoksalnie koszmary senne są dla człowieka dobre - to znak, że mózg przepracowuje nasze przeżycia z całego dnia. Poważniejszym problemem jest bezsenność, fragmentaryczność snu i nocne wybudzanie - wyjaśnia dr Monika Piotrowska-Matyszczak, psycholog z Poradni Zdrowia Psychicznego Harmonia, Grupa LUX MED. Wszystkie te objawy nasiliły się w ...

... czasu wolnego. Z tego tekstu dowiesz się m.in.: Jak Polki dbają o swoje zdrowie i urodę? Czy polskie kobiety są aktywne fizycznie i jakimi sposobami redukują stres? Z ... trudno im wygospodarować czas dla siebie, ale starają się uprawiać sporty dbając o zdrowie, a czas wolny chcą głównie spędzać kreatywnie i aktywnie. Coraz więcej kobiet próbuje różnych ...

... proc.). Martwimy się o zdrowie rodziny Choć ogólne poczucie bezpieczeństwa wzrosło, poziom obaw o zdrowie bliskich spadł nieznacznie. 76 proc. badanych boi się o zdrowie rodziny, to tylko ... miejscu. Na niemal niezmienionym poziomie utrzymuje się poziom niepokoju o własne zdrowie. Mówi o nim 62 proc. naszych ankietowanych. W Europie wyprzedzają nas ...

... . Chętniej niż przed pandemią i w kwietniu ubiegłego roku kupujemy produkty wspierające nasze zdrowie – 29% Polaków częściej kupuje preparaty na odporność, 21% częściej sięga po leki ... sprowadza uwagę ludzi na rzeczy dla nich najważniejsze jak zdrowie, praca czy bezpieczeństwo finansowe, spada natomiast konsumpcja niebędąca realizacją potrzeb ...