-
Jak pogodzić chronotyp i czas pracy?
... pracy. Może to być męczące, ale jest możliwe. Warto jednak pamiętać, że tryb życia zawodowego, który jest zupełnie niedopasowany do indywidualnych preferencji, zwiększa odczuwany stres, zmęczenie oraz senność. To z kolei negatywnie wpływa na satysfakcję z pracy. – Mówi się, że rozpoczynanie pracy ...
-
Stres a sen oczami Polaków
... stres wywołują w Polakach różne czynniki. Najczęściej są one związane z miejscem pracy – respondenci badania TNS Polska wskazywali, że stresuje ich presja, nadmiar obowiązków, obawa przed utratą zatrudnienia czy nieprzyjemna atmosfera w miejscu pracy ...
-
Co robić, gdy spada satysfakcja z pracy?
... miejscu pracy – najczęściej wymienianymi dolegliwościami są podenerwowanie i irytacja, kłopoty ze snem oraz zmęczenie ...
-
Komunikacja interpersonalna w pracy
... miejscu pracy ma umiejętność skutecznego komunikowania się między przełożonym a podwładnymi czy między pracownikami ... niemożność uważnego słuchania z uwagi na doznawany stres, zmęczenie lub wyczerpanie psychiczne bądź poirytowanie [Bańka, 1992]. Skuteczna komunikacja Skuteczna komunikacja interpersonalna w pracy zależy od przestrzegania dwóch grup ...
-
Ergonomiczne stanowisko pracy
... stres, zmęczenie, bóle głowy i frustracje, problemy z oczami, dłońmi, ramionami i nogami. Tym problemom można zapobiegać projektując stanowisko pracy zgodnie z zasadami ergonomii. Zdecydowanie poprawi to komfort pracy, a także zwiększy zadowolenie pracodawcy. Ergonomia w pracy ... urazy, występujące w stałym miejscu, a wywołane biomechanicznym ...
-
Jak zapewnić bezpieczne warunki pracy nauczycielom?
... mieć zapewnione odpowiednie, a przede wszystkim bezpieczne warunki pracy. Niestety kluczowym źródłem zagrożeń wydają ... przez nauczyciela kilka razy w ciągu dnia, powoduje zmęczenie, stres i rozdrażnienie, z którym nauczyciel jako dorosły musi ... , które w takim zagęszczeniu osób w jednym miejscu siłą rzeczy będą występować z większym natężeniem. Należy ...
-
Wypalenie zawodowe oraz quiet quitting. Jak sobie z nimi radzić?
... pracy. Pracownik, który jest zbyt zmęczony lub rozproszony, może łatwiej popełnić błąd lub niezamierzenie narazić siebie i innych na niebezpieczeństwo. Kolejną z konsekwencji jest zmęczenie psychiczne i fizyczne, do których prowadzi wypalenie zawodowe. Pracownicy odczuwający te symptomy mogą być bardziej podatni na urazy i wypadki w miejscu pracy ...
-
Jak działać efektywnie?
... miejscu pracy, prowadzony metodą coachingu. Pomaga zarówno pracownikom dużych organizacji, jak i osobom samodzielnie prowadzącym działalność gospodarczą, stawić czoło wspomnianym problemom i pokazuje sprawdzone techniki organizacji codziennej pracy. Zmienia złe i kształci efektywne nawyki pracy poprzez właściwą organizację miejsca pracy ...
Tematy: -
Fachowcy a samozatrudnienie
... 1 650 zł netto miesięcznie. Na drugim miejscu znalazły się regiony północno-zachodnie, w których średnie ... budowlanych, jeśli przeanalizujemy je pod względem stażu pracy. Najmniej zarabia osoba z rocznym doświadczeniem zawodowym – ... planować rozwój firmy. "Musi być odporny na stres i zmęczenie, właściciela powinna cechować duża odporność emocjonalna. ...
-
Jak śpią Polacy?
... zmęczenie w ciągu dnia ma inne podłoże’’ – komentuje Sylwia Bąba, koordynator badania z TNS Polska. Stres i problemy ze zdrowiem – wrogowie numer jeden? W badaniu zapytaliśmy Polaków, z czego ich zdaniem mogą wynikać sporadyczne lub częste problemy ze snem. Na pierwszym miejscu ...
-
Walka z wypaleniem zawodowym - fakty i mity
... miejscu pracy uważano ją za profesjonalistkę mającą duże sukcesy, lecz w jej pojęciu poniosła porażkę, ponieważ miała poczucie, że wszystkie jej starania są nieistotne i pozbawione znaczenia. Wielokrotnie odnotowywany fakt, że profesjonaliści z powodu wypalenia rzadko są zwalniani z pracy ...
-
Work-life balance. Wyzwanie nie tylko dla pracownika
... pracy na aktywność fizyczną, a nawet gabinet lekarski i zabiegi rehabilitacyjne w miejscu pracy. Rośnie również świadomość pracowników, którzy coraz głośniej mówią o swoich potrzebach. Jednoznacznie wskazują też, że największe znaczenie ma prywatna opieka medyczna, lecz w rozszerzonym pakiecie oraz możliwość pracy ...
-
Wynajem biura: renegocjacja umowy czy zmiana lokalizacji?
... miejscu ok. 5 000 mkw. zdecydowała się pozostać. W obu przypadkach analizowaliśmy bardzo dokładnie wszystkie za i przeciw. W pierwszym z nich, elementem decydującym o zmianie lokalizacji było „zmęczenie ...