eGospodarka.pl › Tematy › wellbeing

wellbeing - wiadomości i porady tematyczne

Depresja to milionowe straty w gospodarce, a wellbeing to inwestycja nie benefit

11:15 10.10.2025

... się m.in.: Jak wygląda kondycja psychiczna pracowników w Polsce i co ją pogarsza? Ile kosztują gospodarkę absencje związane z depresją i wypaleniem zawodowym? Dlaczego wellbeing powinien być częścią strategii biznesowej, a nie benefitem? Jak różnią się potrzeby psychiczne i fizyczne pracowników na różnych szczeblach? Kondycja psychiczna pracowników ...

Tematy: rynek pracy, tendencje na rynku pracy, dobrostan psychiczny, kondycja psychiczna
Kobiety na rynku pracy IT: wojna o talenty, rewolucja AI i cyfrowy detoks

00:15 29.09.2025

... , Vice President Strong Women in IT. Wniosek #5: Zmęczenie szybkością rozwoju technologii częściej dotyka przedstawicielki startupów, ale obie grupy proaktywnie dbają o wellbeing To alarmujące dane, aż 50% przedstawicielek startupów i 33% w korporacjach doświadcza przeciążenia tempem postępu technologicznego na co dzień. Różnica jest znacząca ...

Tematy: kobiety w IT, kobiety, kobiety na rynku pracy, branża IT
Polska wyróżnia się w Europie - wzrost optymizmu i wysoki stres finansowy

00:02 21.09.2025

W najnowszym badaniu Consumer Pulse przeprowadzonym przez Bain Company Polacy wyróżniają się na tle Europy, odnotowując niewielki wzrost optymizmu, pomimo ogólnego spadku nastrojów w innych krajach. Jednocześnie Polacy deklarują jeden z najwyższych poziomów stresu finansowego w Europie, co wynika z rosnących kosztów życia i niepewności ...

Tematy: stres, wskaźnik optymizmu, nastroje społeczne, kondycja psychiczna
Stres - kiedy pomaga, a kiedy szkodzi? Jak stres wpływa na zdrowie i jak go kontrolować?

00:01 17.09.2025

Stres jest naturalną reakcją organizmu na wyzwania dnia codziennego, która może mobilizować do działania, ale też szkodzić, gdy staje się przewlekły. W artykule wyjaśniamy, jak rozróżnić stres pozytywny (eustres) od szkodliwego (dystres), jakie sygnały wysyła ciało, gdy jest przeciążone, oraz jak za pomocą prostych, codziennych technik skutecznie ...

Tematy: stres, stres w pracy, walka ze stresem, jak radzić sobie ze stresem
Powakacyjny onboarding, czyli powrót do pracy po urlopie bez stresu

01:39 28.08.2025

Powrót do pracy po wakacjach nie musi oznaczać stresu i presji. Coraz więcej firm w Polsce dostrzega znaczenie spokojnego pourlopowego onboardingu, który pomaga pracownikom łagodnie zaadaptować się do obowiązków po urlopie, redukując zjawisko stresu pourlopowego i poprawiając dobrostan zespołu. Z tego artykułu dowiesz się: Dlaczego spokojny ...

Tematy: stres pourlopowy, powrót do pracy z urlopu wypoczynkowego, stres, work-life balance
Pourlopowa chandra - jak skutecznie walczyć ze zmęczeniem po wakacjach?

00:02 09.08.2025

Sezon wyjazdowy wciąż w pełni, część z nas już wróciła z wakacji. Nie czujemy się jednak wypoczęci, a wręcz przeciwnie. Dodatkowo wizja czekania prawie rok na kolejny długi urlop demotywuje nas. Jak poradzić sobie z tym problemem, nauczyć się wypoczywać efektywnie i dbać o to, aby nie dopadło nas przemęczenie czy chandra, pomimo odbytego urlopu? Z ...

Tematy: chandra, work-life balance, chroniczne zmęczenie, wyczerpanie emocjonalne
6 pomysłów na regenerujący wyjazd firmowy - jak połączyć odpoczynek z rozwojem

00:01 03.08.2025

Firmowe eventy przestają być tylko okazją do zabawy i integracji - coraz częściej stają się przestrzenią, w której firmy łączą odpoczynek z rozwojem osobistym pracowników. W obliczu rosnącego stresu, wypalenia zawodowego i presji efektywności klasyczne wyjazdy tracą na atrakcyjności, a na popularności zyskują wydarzenia, które dają prawdziwy reset ...

Tematy: imprezy integracyjne, wyjazdy integracyjne, integracja pracowników, eventy dla firm
Wypalenie zawodowe a urlop - czy wakacje są bodźcem do zmian?

00:03 15.07.2025

Wypalenie zawodowe to jeden z najpoważniejszych problemów wśród pracowników w ostatnich latach. Coraz więcej Polaków go doświadcza (ok. 25%), ale coraz więcej też stara się coś z tym zrobić. Okazuje się, że kluczowe decyzje co do zmian zawodowych zapadają często w wakacje, podczas urlopu. Dlaczego tak się dzieje? Mówi Tomasz Kalko, psycholog ...

Tematy: wypalenie zawodowe, syndrom wypalenia, zmiana pracy, work-life balance
Work-life balance w oczach najmłodszych na rynku pracy

00:50 21.12.2024

Człowiek dysponuje ograniczonym budżetem czasu, który przeznacza na pracę zawodową, obowiązki domowe czy rodzinne, hobby, relaks i wypoczynek. Zmiany stylu życia, rosnący poziom zamożności społeczeństwa i rozwój nowych technologii decydują o tym, jak spędzamy wolny czas - i ile go mamy. Dodatkowo rozwój technologii, możliwość wykonywania pracy z ...

Tematy: work-life balance, rynek pracy, tendencje na rynku pracy, dobrostan psychiczny
Jak relacje wpływają na wellbeing pracownika?

10:52 04.12.2024

... , że 1 na 5 pracowników jest samotny w pracy. Wbrew powszechnym przekonaniom, problem nie dotyczy głównie pracowników zdalnych. Z przeprowadzonego przez Well.hr badania Wellbeing@Work Index wynika, że najgorzej swoje relacje w pracy postrzegają pracownicy stacjonarni, a najlepiej hybrydowi. Duża liczba kontaktów twarzą w twarz nie przekłada ...

Tematy: wellbeing, dobrostan psychiczny, dobrostan pracowników, relacje między pracownikami