eGospodarka.pl › Tematy › chroniczne zmęczenie

chroniczne zmęczenie - wiadomości i porady tematyczne

Wypalenie zawodowe - sygnały, których nie można lekceważyć

00:04 27.10.2025

... : Co to jest wypalenie zawodowe i jak neurobiologia tłumaczy ten stan Jakie sygnały emocjonalne i fizyczne wskazują na wypalenie, a nie tylko zwykłe zmęczenie Dlaczego emocje są ważne w przeciwdziałaniu wypaleniu i jak je rozpoznawać Jakie kroki pomogą w regeneracji i zapobieganiu wypaleniu, także w codziennym życiu Czym właściwie ...

Tematy: wypalenie zawodowe, satysfakcja z pracy, wyczerpanie emocjonalne, chroniczne zmęczenie
Czy wypalenie zawodowe to już choroba? 66% Polaków mówi "tak"

00:30 18.09.2025

... miesięcy deklaruje 33% kobiet i 29% mężczyzn, a powyżej 6 miesięcy 38% kobiet i 33% mężczyzn. Najczęściej wskazywanymi przez respondentów objawami wypalenia zawodowego są chroniczne zmęczenie i brak energii (70% je odczuwało), brak motywacji do pracy (63%) oraz utrata poczucia sensu wykonywanej pracy (47%). Wysoki odsetek Polaków ...

Tematy: wypalenie zawodowe, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, przemęczenie pracą, chroniczne zmęczenie
Wypalenie zawodowe nie zna wieku - dlaczego X, Y i Z poddają się presji?

00:02 15.09.2025

... funkcjonujemy, lecz także od naszej postawy wobec zadań i zespołu – mówi Magda Pietkiewicz, twórczyni platformy Enpulse. – Warto przy tym odróżnić naturalne zmęczenie, które można zredukować odpoczynkiem, od wypalenia zawodowego, które jest zjawiskiem przewlekłym i głębszym. Wypalenie wpływa na relacje, osłabia poczucie własnej wartości ...

Tematy: wypalenie zawodowe, quiet quitting, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, przemęczenie pracą
Powakacyjny onboarding, czyli powrót do pracy po urlopie bez stresu

01:39 28.08.2025

Powrót do pracy po wakacjach nie musi oznaczać stresu i presji. Coraz więcej firm w Polsce dostrzega znaczenie spokojnego pourlopowego onboardingu, który pomaga pracownikom łagodnie zaadaptować się do obowiązków po urlopie, redukując zjawisko stresu pourlopowego i poprawiając dobrostan zespołu. Z tego artykułu dowiesz się: Dlaczego spokojny ...

Tematy: stres pourlopowy, powrót do pracy z urlopu wypoczynkowego, stres, work-life balance
Pourlopowa chandra - jak skutecznie walczyć ze zmęczeniem po wakacjach?

00:02 09.08.2025

... Co to jest pourlopowa chandra i jakie są jej typowe objawy, takie jak zmęczenie, brak motywacji i stres. Dlaczego nie zawsze wyjazd na urlop gwarantuje efektywny odpoczynek i ... czekają cały rok na te jedyne wymarzone wakacje. Objawy to nadmierne zmęczenie, brak motywacji do pracy, wręcz frustracja, odwlekanie wykonywania obowiązków, złe samopoczucie ...

Tematy: chandra, work-life balance, chroniczne zmęczenie, wyczerpanie emocjonalne
Jak zadbać o siebie po urlopie, aby uniknąć przemęczenia i wypalenia zawodowego

00:04 02.08.2025

... umiemy się wyciszyć, odłączyć od maila, telefonu. Nie dajemy sobie przestrzeni na regenerację – i płacimy za to wysoką cenę. Wypalenie zawodowe, chroniczne zmęczenie, przebodźcowanie i stres stają się codziennością. Tak bardzo przywykliśmy do życia na wysokich obrotach, że... nie umiemy już naprawdę odpoczywać – tłumaczy ...

Tematy: wypalenie zawodowe, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, wyczerpanie emocjonalne, work-life balance
Czym jest chroniczne zmęczenie i jak z nim walczyć?

00:12 12.05.2024

... pochodzenie. Nie chcę tutaj się wypowiadać o medycznych aspektach, pragnę jednak zaznaczyć z punktu widzenia psychologii i obserwacji obecnego modelu życia, że niestety zmęczenie ponad miarę, przewlekłe, powiązane z niekorzystnym stresem, serwujemy sobie często sami, na własne życzenie. Tak bardzo pozwalamy aby rządziła nami chwilowa ...

Tematy: chroniczne zmęczenie, zmęczenie, Zespół Chronicznego Zmęczenia, stres