eGospodarka.pl › Tematy › przemęczenie pracą

przemęczenie pracą - wiadomości i porady tematyczne

Kiedy sukces przestaje smakować. Wypalenie przedsiębiorcy w czasach wzrostu firmy. Jak je rozpoznać i czym grozi?

12:09 06.03.2026

Według badań prof. Dominiki Maison z Uniwersytetu Warszawskiego w Polsce 64% osób doświadczyło objawów wypalenia zawodowego. Problem ten dotyka nie tylko pracowników etatowych, ale także przedsiębiorców, dla których prowadzenie firmy powinno być realizacją marzeń, a często staje się źródłem chronicznego stresu i utraty sensu. Dlaczego sukces firmy ...

Tematy: wypalenie zawodowe, syndrom wypalenia, satysfakcja z pracy, wyczerpanie emocjonalne
Kryzys zaangażowania w polskich firmach. Co trzeci pracownik przychodzi do pracy z przymusu

00:06 23.02.2026

Zaangażowanie polskich pracowników spadło do najniższego poziomu od czasu pandemii - wynika z najnowszego raportu "Zaangażowanie 2025" przygotowanego przez Enpulse. Co trzeci pracownik przychodzi do pracy bez motywacji, a aż 19% jest całkowicie niezaangażowanych. Jakie są przyczyny tego spadku, jakie błędy popełniają pracodawcy, i co można zrobić, ...

Tematy: zaangażowanie w pracę, zadowolenie z pracy, badania pracowników, zaangażowanie pracowników
Zaangażowanie umiera w ciszy. Te drobne sygnały powinny cię zaalarmować

14:07 11.02.2026

W 2026 roku zaangażowanie pracowników nie znika z dnia na dzień - ono cichnie, wypierane przez rosnącą presję, strach przed utratą pracy i paradoksalny efekt nowych technologii. Według ekspertów, sztuczna inteligencja, zamiast dawać ulgę, często przyspiesza tempo pracy, a niepewność na rynku sprawia, że coraz więcej osób "przytula" swoje ...

Tematy: zaangażowanie w pracę, przemęczenie pracą, wyczerpanie emocjonalne, satysfakcja z pracy
Przebodźcowanie, stres i wypalenie to codzienność. Co radzą neurobiolodzy?

00:20 21.01.2026

Chociaż mówi się, że Blue Monday, to mit, realnymi problemami Polaków pozostają towarzyszące im na co dzień stres i przemęczenie. Dane pokazują, że ponad połowa z nas odczuwa stres raz w tygodniu, a głównymi jego źródłami są nadmiar obowiązków, presja i przebodźcowanie. Eksperci podkreślają, ...

Tematy: wypalenie zawodowe, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, wyczerpanie emocjonalne, work-life balance
Wypalenie zawodowe - sygnały, których nie można lekceważyć

00:04 27.10.2025

... . Zatrzymać się, zapytać: „Co czuję?” i „Czego ta emocja próbuje mnie nauczyć?” – mówi Dariusz Klupi. Jak rozpoznać, że to nie tylko przemęczenie? Zwykłe zmęczenie ustępuje po odpoczynku, wypalenie – nie. Nawet po weekendzie czy urlopie wracamy do pracy i czujemy to samo: brak energii ...

Tematy: wypalenie zawodowe, satysfakcja z pracy, wyczerpanie emocjonalne, chroniczne zmęczenie
Presja sukcesu i media społecznościowe napędzają wypalenie Gen z

10:42 09.10.2025

Nie zdążyli jeszcze na dobre wejść na rynek pracy, a już czują jego ciężar. Pokolenie Z coraz częściej doświadcza wypalenia zawodowego. Potwierdzeniem tego są doniesienia raportu „Gen Boost 2025”. Okazuje się, że młodzi mierzą się z presją na osiąganie sukcesu i odrealnionymi oczekiwaniami, a ich problemy często pozostają niezauważone przez ...

Tematy: wypalenie zawodowe, pokolenie Z, Gen Z, przemęczenie pracą
Czy wypalenie zawodowe to już choroba? 66% Polaków mówi "tak"

00:30 18.09.2025

... 45 roku życia – dużo częściej starałyby się rozwiązać problem samodzielnie (36%). Większość psychologów opisuje wypalenie zawodowe jako rodzaj stresu związanego z pracą, na który składa się wyczerpanie fizyczne, emocjonalne i psychiczne. Wyniki przeprowadzonego badania dobrze wpisują się w ten obraz – respondenci najczęściej wskazują zmęczenie ...

Tematy: wypalenie zawodowe, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, przemęczenie pracą, chroniczne zmęczenie
Wypalenie zawodowe nie zna wieku - dlaczego X, Y i Z poddają się presji?

00:02 15.09.2025

Wypalenie zawodowe dotyka już nawet 84% Polaków - tak wynika z najnowszych raportów. Problem nie ogranicza się do jednej branży ani pokolenia: wyczerpanie, utrata motywacji i brak satysfakcji dotykają zarówno pracowników z pokolenia X, zaangażowanych millenialsów (Y), jak i wkraczających na rynek Zetek. Czy lojalność, ambicja i potrzeba sensu mogą ...

Tematy: wypalenie zawodowe, quiet quitting, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, przemęczenie pracą
Powakacyjny onboarding, czyli powrót do pracy po urlopie bez stresu

01:39 28.08.2025

Powrót do pracy po wakacjach nie musi oznaczać stresu i presji. Coraz więcej firm w Polsce dostrzega znaczenie spokojnego pourlopowego onboardingu, który pomaga pracownikom łagodnie zaadaptować się do obowiązków po urlopie, redukując zjawisko stresu pourlopowego i poprawiając dobrostan zespołu. Z tego artykułu dowiesz się: Dlaczego spokojny ...

Tematy: stres pourlopowy, powrót do pracy z urlopu wypoczynkowego, stres, work-life balance
Czy 4-dniowy tydzień pracy to recepta na pracoholizm?

14:24 08.08.2025

Coraz więcej Polaków zmaga się z pracoholizmem i trudnościami w zachowaniu równowagi między pracą a życiem prywatnym. Według badań CBOS aż 11% zatrudnionych osób cierpi na skutki nadmiernego obciążenia zawodowego. W odpowiedzi na te wyzwania od 1 ...

Tematy: work-life balance, wydajność pracy, skrócenie czasu pracy, czas pracy