eGospodarka.pl › Tematy › przemęczenie pracą

przemęczenie pracą - wiadomości i porady tematyczne

Wypalenie zawodowe - sygnały, których nie można lekceważyć

00:04 27.10.2025

... . Zatrzymać się, zapytać: „Co czuję?” i „Czego ta emocja próbuje mnie nauczyć?” – mówi Dariusz Klupi. Jak rozpoznać, że to nie tylko przemęczenie? Zwykłe zmęczenie ustępuje po odpoczynku, wypalenie – nie. Nawet po weekendzie czy urlopie wracamy do pracy i czujemy to samo: brak energii ...

Tematy: wypalenie zawodowe, satysfakcja z pracy, wyczerpanie emocjonalne, chroniczne zmęczenie
Presja sukcesu i media społecznościowe napędzają wypalenie Gen z

10:42 09.10.2025

Nie zdążyli jeszcze na dobre wejść na rynek pracy, a już czują jego ciężar. Pokolenie Z coraz częściej doświadcza wypalenia zawodowego. Potwierdzeniem tego są doniesienia raportu „Gen Boost 2025”. Okazuje się, że młodzi mierzą się z presją na osiąganie sukcesu i odrealnionymi oczekiwaniami, a ich problemy często pozostają niezauważone przez ...

Tematy: wypalenie zawodowe, pokolenie Z, Gen Z, przemęczenie pracą
Czy wypalenie zawodowe to już choroba? 66% Polaków mówi "tak"

00:30 18.09.2025

... 45 roku życia – dużo częściej starałyby się rozwiązać problem samodzielnie (36%). Większość psychologów opisuje wypalenie zawodowe jako rodzaj stresu związanego z pracą, na który składa się wyczerpanie fizyczne, emocjonalne i psychiczne. Wyniki przeprowadzonego badania dobrze wpisują się w ten obraz – respondenci najczęściej wskazują zmęczenie ...

Tematy: wypalenie zawodowe, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, przemęczenie pracą, chroniczne zmęczenie
Wypalenie zawodowe nie zna wieku - dlaczego X, Y i Z poddają się presji?

00:02 15.09.2025

Wypalenie zawodowe dotyka już nawet 84% Polaków - tak wynika z najnowszych raportów. Problem nie ogranicza się do jednej branży ani pokolenia: wyczerpanie, utrata motywacji i brak satysfakcji dotykają zarówno pracowników z pokolenia X, zaangażowanych millenialsów (Y), jak i wkraczających na rynek Zetek. Czy lojalność, ambicja i potrzeba sensu mogą ...

Tematy: wypalenie zawodowe, quiet quitting, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, przemęczenie pracą
Powakacyjny onboarding, czyli powrót do pracy po urlopie bez stresu

01:39 28.08.2025

Powrót do pracy po wakacjach nie musi oznaczać stresu i presji. Coraz więcej firm w Polsce dostrzega znaczenie spokojnego pourlopowego onboardingu, który pomaga pracownikom łagodnie zaadaptować się do obowiązków po urlopie, redukując zjawisko stresu pourlopowego i poprawiając dobrostan zespołu. Z tego artykułu dowiesz się: Dlaczego spokojny ...

Tematy: stres pourlopowy, powrót do pracy z urlopu wypoczynkowego, stres, work-life balance
Czy 4-dniowy tydzień pracy to recepta na pracoholizm?

14:24 08.08.2025

Coraz więcej Polaków zmaga się z pracoholizmem i trudnościami w zachowaniu równowagi między pracą a życiem prywatnym. Według badań CBOS aż 11% zatrudnionych osób cierpi na skutki nadmiernego obciążenia zawodowego. W odpowiedzi na te wyzwania od 1 ...

Tematy: work-life balance, wydajność pracy, skrócenie czasu pracy, czas pracy
Jak zadbać o siebie po urlopie, aby uniknąć przemęczenia i wypalenia zawodowego

00:04 02.08.2025

... o czystym egoizmie, aby mieć tylko swoje dobro na uwadze. Bardziej chodzi o to, aby przez zajmowanie się ciągle potrzebami innych ludzi i pracą, nie zapominać o sobie, bo wszyscy już wiemy jak to się może skończyć. Aby być świetnym pracownikiem, partnerem, rodzicem, przyjacielem, warto ...

Tematy: wypalenie zawodowe, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, wyczerpanie emocjonalne, work-life balance
Przemęczenie pracą deklaruje 70% Polaków

10:43 26.11.2013

... . Tego stanu, z reguły nie dla się pokonać. Można to osiągnąć jedynie zmianą pracy i naprawdę długim odpoczynkiem. 8 oznak przeciążenia pracą Jakie najczęstsze objawy przeciążenia pracą możemy u siebie zaobserwować? Ciągłe zmęczenie i nieustająca chęć na drzemkę. Tendencja do unikania angażowania się w nowe projekty i przekraczanie terminów ...

Tematy: tendencje na rynku pracy, pracownicy, atmosfera w pracy, satysfakcja z pracy