eGospodarka.pl › Tematy › wypalenie zawodowe

wypalenie zawodowe - wiadomości i porady tematyczne

Presja sukcesu i media społecznościowe napędzają wypalenie Gen z

10:42 09.10.2025

... mass-mediów i cyfryzacji, a także w obliczu wymagającego rynku pracy, pracodawcy powinni położyć nacisk na wspieranie zdrowia psychicznego zatrudnionych, niezależnie od ich wieku. Wypalenie zawodowe, ale też inne wyzwania związane z dobrostanem, to powszechny, społeczny problem, z którym można i warto walczyć. Na ten moment pole do poprawy ...

Tematy: wypalenie zawodowe, pokolenie Z, Gen Z, przemęczenie pracą
Praca w IT w erze AI - 10 porad, jak uniknąć wypalenia zawodowego

00:03 07.10.2025

... z tego powodu winni, to generuje dodatkowy stres i koło się zamyka. Wypalenie staje się jednym z rezultatów takiego nieuregulowanego schematu funkcjonowania i zmuszania organizmu do pracy na tak zróżnicowanych obrotach. Warto jednak podkreślić, że wypalenie zawodowe jako reakcja na sytuację stresową może także wynikać z niedoboru bodźców ...

Tematy: AI, sztuczna inteligencja, automatyzacja, nowe technologie
Czy wypalenie zawodowe to już choroba? 66% Polaków mówi "tak"

00:30 18.09.2025

... poważnie. Czy wypalenie zawodowe to choroba? Według definicji Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wypalenie zawodowe jest syndromem wynikającym z przewlekłego stresu w miejscu pracy. Czy w takim razie powinniśmy traktować wypalenie zawodowe jako chorobę? Okazuje się, że dwie trzecie Polaków (66%) uważa, że wypalenie zawodowe powinno być traktowane ...

Tematy: wypalenie zawodowe, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, przemęczenie pracą, chroniczne zmęczenie
Wypalenie zawodowe nie zna wieku - dlaczego X, Y i Z poddają się presji?

00:02 15.09.2025

... zredukować odpoczynkiem, od wypalenia zawodowego, które jest zjawiskiem przewlekłym i głębszym. Wypalenie wpływa na relacje, osłabia poczucie własnej wartości, obniża motywację i w dłuższej perspektywie może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych – dodaje. Wypalenie zawodowe nie pyta o metrykę Każdy pracownik może się wypalić – bez względu ...

Tematy: wypalenie zawodowe, quiet quitting, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, przemęczenie pracą
Powrót do pracy po urlopie: skąd ten stres i jak go zwalczyć?

00:45 04.09.2025

Wprawdzie powrót do pracy z urlopu wypoczynkowego niekoniecznie musi oznaczać zderzenia z przytłaczającą rzeczywistością, to jednak aż 63% Polaków czuje po wakacjach większy stres niż przed wyjazdem. Powodami są przede wszystkim piętrzące się zadania i presja na natychmiastowe wdrożenie się w pracę. Eksperci Gi Group Holding i Grafton Recruitment ...

Tematy: powrót do pracy, urlop wypoczynkowy, stres w pracy, atmosfera w pracy
Czy 4-dniowy tydzień pracy to recepta na pracoholizm?

14:24 08.08.2025

... podkreśla, że choć skrócony tydzień pracy może zmniejszyć stres i wypalenie, prawdziwa zmiana wymaga przebudowy kultury organizacyjnej i respektowania prawa do odpoczynku ... zawodowym a prywatnym. Polscy pracownicy są jednymi z najbardziej narażonych na pracoholizm i wypalenie zawodowe w Europie. Praca po godzinach dla wielu stała się normą, a ...

Tematy: work-life balance, wydajność pracy, skrócenie czasu pracy, czas pracy
Jak zadbać o siebie po urlopie, aby uniknąć przemęczenia i wypalenia zawodowego

00:04 02.08.2025

... , to nie umiemy się wyciszyć, odłączyć od maila, telefonu. Nie dajemy sobie przestrzeni na regenerację – i płacimy za to wysoką cenę. Wypalenie zawodowe, chroniczne zmęczenie, przebodźcowanie i stres stają się codziennością. Tak bardzo przywykliśmy do życia na wysokich obrotach, że... nie umiemy już naprawdę ...

Tematy: wypalenie zawodowe, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, wyczerpanie emocjonalne, work-life balance
Praca podczas urlopu wypoczynkowego: jak stawiać granice i naprawdę odpocząć?

10:21 19.07.2025

... i leaveism to nowe oblicza „urlopu”, które sprawiają, że nie potrafimy się wyłączyć — ani z pracy, ani z sieci. Efekt? Narastające zmęczenie, napięcie i wypalenie. Czy umiemy jeszcze naprawdę odpoczywać? A może to granice – te psychologiczne i cyfrowe – są kluczem do prawdziwej regeneracji? Z tego tekstu dowiesz się ...

Tematy: tendencje na rynku pracy, urlop wypoczynkowy, workation, bleisure
Wypalenie zawodowe a urlop - czy wakacje są bodźcem do zmian?

00:03 15.07.2025

... na potrzebną zmianę, gdy widzimy, że dany zawód i jego wykonywanie zdecydowanie nam nie służy – mówi Tomasz Kalko, psycholog biznesu. Wypalenie zawodowe – jak je rozpoznać? Wypalenie zawodowe najczęściej związane jest z długotrwałym stresem, czyli z bardzo głębokim przeciążeniem „ludzkiego systemu”. Stres i lęk sprawiają, że organizm jest w stałym ...

Tematy: wypalenie zawodowe, syndrom wypalenia, zmiana pracy, work-life balance
Etat + freelancing = większy budżet domowy i rozwój zawodowy

00:35 22.03.2025

... pracą a życiem prywatnym. Z drugiej strony, dobrze zaplanowana działalność freelancerska może nie tylko zwiększyć budżet domowy, ale także otworzyć nowe możliwości zawodowe i dać większą elastyczność w przyszłości. Dla osób, które szukają niezależności i chcą dywersyfikować swoje źródła dochodu, freelancing może okazać się doskonałym rozwiązaniem ...

Tematy: etat, praca na etat, freelancing, freelancer