eGospodarka.pl › Tematy › wypalenie zawodowe

wypalenie zawodowe - wiadomości i porady tematyczne

Powrót do pracy po urlopie: skąd ten stres i jak go zwalczyć?

00:45 04.09.2025

Wprawdzie powrót do pracy z urlopu wypoczynkowego niekoniecznie musi oznaczać zderzenia z przytłaczającą rzeczywistością, to jednak aż 63% Polaków czuje po wakacjach większy stres niż przed wyjazdem. Powodami są przede wszystkim piętrzące się zadania i presja na natychmiastowe wdrożenie się w pracę. Eksperci Gi Group Holding i Grafton Recruitment ...

Tematy: powrót do pracy, urlop wypoczynkowy, stres w pracy, atmosfera w pracy
Czy 4-dniowy tydzień pracy to recepta na pracoholizm?

14:24 08.08.2025

... podkreśla, że choć skrócony tydzień pracy może zmniejszyć stres i wypalenie, prawdziwa zmiana wymaga przebudowy kultury organizacyjnej i respektowania prawa do odpoczynku ... zawodowym a prywatnym. Polscy pracownicy są jednymi z najbardziej narażonych na pracoholizm i wypalenie zawodowe w Europie. Praca po godzinach dla wielu stała się normą, a ...

Tematy: work-life balance, wydajność pracy, skrócenie czasu pracy, czas pracy
Jak zadbać o siebie po urlopie, aby uniknąć przemęczenia i wypalenia zawodowego

00:04 02.08.2025

... , to nie umiemy się wyciszyć, odłączyć od maila, telefonu. Nie dajemy sobie przestrzeni na regenerację – i płacimy za to wysoką cenę. Wypalenie zawodowe, chroniczne zmęczenie, przebodźcowanie i stres stają się codziennością. Tak bardzo przywykliśmy do życia na wysokich obrotach, że... nie umiemy już naprawdę ...

Tematy: wypalenie zawodowe, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, wyczerpanie emocjonalne, work-life balance
Praca podczas urlopu wypoczynkowego: jak stawiać granice i naprawdę odpocząć?

10:21 19.07.2025

... i leaveism to nowe oblicza „urlopu”, które sprawiają, że nie potrafimy się wyłączyć — ani z pracy, ani z sieci. Efekt? Narastające zmęczenie, napięcie i wypalenie. Czy umiemy jeszcze naprawdę odpoczywać? A może to granice – te psychologiczne i cyfrowe – są kluczem do prawdziwej regeneracji? Z tego tekstu dowiesz się ...

Tematy: tendencje na rynku pracy, urlop wypoczynkowy, workation, bleisure
Wypalenie zawodowe a urlop - czy wakacje są bodźcem do zmian?

00:03 15.07.2025

... na potrzebną zmianę, gdy widzimy, że dany zawód i jego wykonywanie zdecydowanie nam nie służy – mówi Tomasz Kalko, psycholog biznesu. Wypalenie zawodowe – jak je rozpoznać? Wypalenie zawodowe najczęściej związane jest z długotrwałym stresem, czyli z bardzo głębokim przeciążeniem „ludzkiego systemu”. Stres i lęk sprawiają, że organizm jest w stałym ...

Tematy: wypalenie zawodowe, syndrom wypalenia, zmiana pracy, work-life balance
Etat + freelancing = większy budżet domowy i rozwój zawodowy

00:35 22.03.2025

... pracą a życiem prywatnym. Z drugiej strony, dobrze zaplanowana działalność freelancerska może nie tylko zwiększyć budżet domowy, ale także otworzyć nowe możliwości zawodowe i dać większą elastyczność w przyszłości. Dla osób, które szukają niezależności i chcą dywersyfikować swoje źródła dochodu, freelancing może okazać się doskonałym rozwiązaniem ...

Tematy: etat, praca na etat, freelancing, freelancer
3 główne wyzwania liderów w zarządzaniu zespołem

00:10 15.02.2025

... do kolejnego wyzwania – wypalenia zawodowego. 3. Wypalenie zawodowe – konsekwencja ciągłej presji Wypalenie zawodowe to stan chronicznego wyczerpania emocjonalnego, fizycznego i mentalnego, który wynika z długotrwałego stresu i przeciążenia pracą. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), wypalenie zawodowe zostało oficjalnie uznane za syndrom ...

Tematy: zarządzanie pracownikami, zarządzanie zespołem, zarządzanie personelem, wypalenie zawodowe
Zdrowie psychiczne to nie temat do rozmowy z szefem?

10:37 13.11.2024

... większą wagę. Nie jest to zaskoczeniem, biorąc pod uwagę jak przemożny wpływ dobrostan psychiczny wywiera zarówno na życie prywatne, jak i zawodowe. Okazuje się jednak, że w środowisku pracy ciągle jeszcze o zdrowiu psychicznym mówi się za mało - tylko 38 proc. specjalistów ma dostęp ...

Tematy: zdrowie psychiczne, zdrowie psychiczne pracowników, kondycja psychiczna, dobrostan psychiczny
Jak zadbać o work-life balance w zawodzie prawnika?

00:20 10.10.2024

... . Czynniki stresu i wypalenie zawodowe wśród prawników W zawodzie prawnika występuje wiele czynników stresogennych, które mogą prowadzić do wypalenia zawodowego. Należą do nich m.in. presja czasu, wysokie oczekiwania ze strony klientów, konieczność podejmowania trudnych decyzji oraz rywalizacja z innymi prawnikami. Wypalenie zawodowe objawia się ...

Tematy: work-life balance, równowaga pomiędzy życiem zawodowym a prywatnym, work-life integration, wellbeing
Wsparcie szefa antidotum na wypalenie zawodowe?

00:44 14.09.2024

... być nagłaśniane i normalizowane, tak, aby osoby, które potencjalnie mogą cierpieć na wypalenie zawodowe były w stanie dostrzec u siebie niepokojące sygnały, a następnie podjąć odpowiednie działania – dodaje ekspertka Hays. PRACODAWCO, JESTEŚ POTRZEBNY Wypalenie zawodowe jest dużym problemem, natomiast można go rozwiązać na wiele sposobów. Zapytani ...

Tematy: dobrostan psychiczny, dobrostan pracowników, zdrowie psychiczne, zdrowie psychiczne pracowników