eGospodarka.pl › Tematy › przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu

przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu - wiadomości i porady tematyczne

Przebodźcowanie, stres i wypalenie to codzienność. Co radzą neurobiolodzy?

00:20 21.01.2026

... i ograniczenie bodźców są kluczowe dla regeneracji mózgu? W jaki sposób nuda wpływa na kreatywność i odporność psychiczną? Jak świadomie zarządzać energią i zapobiegać wypaleniu? Według badania zrealizowanego dla programu Multi.Life (tworzonego przez Benefit Systems), główne przyczyny doświadczanego przez Polaków stresu stanowią nadmiar obowiązków ...

Tematy: wypalenie zawodowe, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, wyczerpanie emocjonalne, work-life balance
Wypalenie zawodowe - sygnały, których nie można lekceważyć

00:04 27.10.2025

... , a nie tylko zwykłe zmęczenie Dlaczego emocje są ważne w przeciwdziałaniu wypaleniu i jak je rozpoznawać Jakie kroki pomogą w regeneracji i zapobieganiu wypaleniu, także w codziennym życiu Czym właściwie jest wypalenie zawodowe? Jeszcze niedawno o wypaleniu zawodowym mówiło się głównie w kontekście pracowników korporacji czy osób pracujących pod ...

Tematy: wypalenie zawodowe, satysfakcja z pracy, wyczerpanie emocjonalne, chroniczne zmęczenie
Praca w IT w erze AI - 10 porad, jak uniknąć wypalenia zawodowego

00:03 07.10.2025

Branża IT, kiedyś postrzegana jako eldorado, stoi dziś przed dużymi wyzwaniami związanymi z wypaleniem zawodowym. Mimo satysfakcji z pracy i atrakcyjnych zarobków, aż 73% specjalistów IT w Europie zgłasza objawy wypalenia. Sztuczna inteligencja, choć może pogłębiać stres, jednocześnie stwarza nowe możliwości zarządzania pracą i poprawy dobrostanu. ...

Tematy: AI, sztuczna inteligencja, automatyzacja, nowe technologie
Czy wypalenie zawodowe to już choroba? 66% Polaków mówi "tak"

00:30 18.09.2025

Zmęczenie, utrata motywacji, poczucia bezsensu – tak większość Polaków opisuje swoje doświadczenia z wypaleniem zawodowym. Najnowsze badanie pokazuje, że problem dotyczy już dwóch trzecich pracujących, a dla wielu ma charakter długotrwały. Polacy częściej szukają pomocy u psychologów niż w miejscu pracy, bo aż 89% uważa, że pracodawcy bagatelizują ...

Tematy: wypalenie zawodowe, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, przemęczenie pracą, chroniczne zmęczenie
Wypalenie zawodowe nie zna wieku - dlaczego X, Y i Z poddają się presji?

00:02 15.09.2025

Wypalenie zawodowe dotyka już nawet 84% Polaków - tak wynika z najnowszych raportów. Problem nie ogranicza się do jednej branży ani pokolenia: wyczerpanie, utrata motywacji i brak satysfakcji dotykają zarówno pracowników z pokolenia X, zaangażowanych millenialsów (Y), jak i wkraczających na rynek Zetek. Czy lojalność, ambicja i potrzeba sensu mogą ...

Tematy: wypalenie zawodowe, quiet quitting, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, przemęczenie pracą
Jak zadbać o siebie po urlopie, aby uniknąć przemęczenia i wypalenia zawodowego

00:04 02.08.2025

... zapobiec; Jak skutecznie dbać o swoje ciało, umysł, emocje oraz duchowość po wakacjach; Jakie znaczenie ma świadomy odpoczynek i regeneracja dla zapobiegania wypaleniu zawodowemu; Praktyczne wskazówki Tomasza Kalko dotyczące zdrowego stylu życia i zarządzania stresem. Odpoczynek nie taki oczywisty Według zeszłorocznego raportu „Zmęczony jak Polak ...

Tematy: wypalenie zawodowe, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, wyczerpanie emocjonalne, work-life balance
Wypalenie zawodowe nie z powodu pandemii

13:15 23.05.2022

Trwająca dwa lata pandemia COVID-19 wpłynęła negatywnie na wiele dziedzin naszego życia. Firma ADP postanowiła sprawdzić, czy miała wpływ na poziom wypalenia zawodowego. Z tego tekstu dowiesz się m.in.: Czym jest wypalenie zawodowe? Dlaczego Polacy czują się wypaleni? Jak pandemia wpłynęła na poziom wypalenia zawodowego? Z przeprowadzonego wśród ...

Tematy: wypalenie zawodowe, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, syndrom wypalenia zawodowego, syndrom wypalenia
Wypalenie zawodowe. Jak utrzymać poczucie sensu w pracy?

10:52 21.09.2021

Pomimo stabilnych warunków zatrudnienia, rozbudowanej opieki socjalnej, wyjazdów integracyjnych i szerokich benefitów, część pracowników czuje się przytłoczona, wręcz wypalona i na myśl o pracy najchętniej uciekłaby w słynne Bieszczady. "Na etacie można pracować z pasją" przekonuje Elżbieta Krokosz, master coach i autorka książki "Ty też to masz! ...

Tematy: wypalenie zawodowe, wypalenie, efektywność pracy, wyczerpanie emocjonalne
Wypalenie zawodowe w pierwszych latach pracy?

00:50 07.03.2021

Mogło by się wydawać, że wypalenie zawodowe dotyka najczęściej osób, które funkcjonują już długo na rynku pracy i są zmęczone wykonywanymi od lat obowiązkami. Jednak z badania przeprowadzonego przez serwis kariery InterviewMe wynika, że 54% ankietowanych w wieku poniżej 23 lat doświadczyło już kryzysu zawodowego. Jakie jeszcze wnioski płyną z ...

Tematy: wypalenie zawodowe, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, syndrom wypalenia zawodowego, syndrom wypalenia
Czy praca zdalna może być remedium na wypalenie zawodowe?

11:51 21.07.2020

Przyjmowanie na siebie zbyt dużej odpowiedzialności przy niewielkim wynagrodzeniu, brak możliwości rozwoju zawodowego i awansu oraz zbyt duże obciążenie obowiązkami to tylko niektóre z długiej listy czynników, które mogą zaowocować wypaleniem zawodowym pracownika. Z badania zrealizowanego przez ARC Rynek i Opinia wynika, że dotyka ono już co 3. ...

Tematy: wypalenie zawodowe, syndrom wypalenia, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, tendencje na rynku pracy