Czy preferujemy zdrowy styl życia?

Przeczytaj także: Sport i aktywność fizyczna nie dla Europejczyka

• 37% Polaków kocha swoją pracę, a 66% polskiego społeczeństwa uważa, że jest dobra w tym, co robi zawodowo
• 97% Polaków czuje się zestresowanych
• Główne przyczyny stresu Polaków to praca i nauka (dla 30% Polaków) oraz pieniądze i opłaty (dla 38% Polaków)
• Niemal połowa polskiego społeczeństwa (46%) wykorzystuje przynajmniej 20 dni urlopu rocznie

• Blisko połowa Polaków prowadzi satysfakcjonujące życie seksualne (46%)
• 83% Polaków spędza czas wolny z rodziną i przyjaciółmi
• 69% Polaków ma małą grupkę przyjaciół, z którymi jest naprawdę blisko
• 71% czuję, że może się podzielić sprawami, które ich dotyczą z rodziną i przyjaciółmi

• Średnio jeden na dziesięciu Polaków ma problemy ze snem – nie mogą usnąć lub śpią 4 godziny i mniej
• Oglądanie TV jest najbardziej popularną metodą spędzania czasu (76% Polaków ogląda TV w czasie wolnym)
• 59% deklaruje, że w czasie wolnym czyta również książki

• Ponad 26% Polaków to palacze
• Około 37% Polaków pije alkohol przynajmniej raz w tygodniu

• 28% Polaków uważa, że opowieści o tym, że witaminy i minerały wpływają na zdrowie są wymyślone
• 41% Polaków wykonuje badania krwi oraz mierzy poziom cukru dwa razy do roku
• 82% Polaków uważa, że ich zdrowie jest w ich własnych rękach, a 84% wierzy, że w „zdrowym ciele zdrowy duch”
• 83% Polaków wierzy, że ćwiczenia fizyczne prowadzą do dłuższego i zdrowszego życia, 51% ćwiczy regularnie, a 16% ćwiczy tylko wówczas, gdy potrzebuje zrzucić kilka kilogramów

• 14% Polaków twierdzi, że żyje, aby jeść
• 77% Polaków dba o to, żeby jeść warzywa i owoce, a 82% o to, by spożywane posiłki były urozmaicone
• 80% Polaków uważa śniadanie za podstawowy posiłek w ciągu dnia
• 59% polskiego społeczeństwa je mięso i produkty mięsne codziennie
• Populacja Polski charakteryzuje się dość wysokim wskaźnikiem BMI - 25.9 (prawidłowe BMI waha się między 20 a 25)
• Wegetarianie stanowią jedynie 4% Polaków

Przeczytaj także: Sport to nie tylko odchudzanie. Sprawdź 5 nietypowych korzyści płynących z aktywności