-
6 pomysłów na regenerujący wyjazd firmowy - jak połączyć odpoczynek z rozwojem
... przytłaczają, ale otwierają. 6 pomysłów na wyjazd z oddechem Pomysłami na mindfulnessowy event dzieli się Joanna Hoc-Kopiej, Dwór Korona Karkonoszy. 1. Mindfulness w górach – praktyki uważności w naturalnej scenerii to świetny sposób na rozładowanie napięcia. Wystarczy kilkanaście minut świadomego spaceru z przewodnikiem, by poczuć różnicę. 2. Joga ...
-
Jak zadbać o siebie po urlopie, aby uniknąć przemęczenia i wypalenia zawodowego
... rozmowa. Ważne, aby ustalić ze sobą czym ta sfera jest dla mnie i o nią dbać. Dla kogoś to będą spacery po górach, gdzie czuje wolność i może pomyśleć. Dla innych to wyjazdy na medytacje, które ja osobiście praktykuję od 20 lat. To są ...


7 pułapek i okazji - zobacz co cię czeka podczas kupna mieszkania na wynajem