... emocjonalnej może podnosić efektywność działań i zapobiegać długotrwałym stanom stresowym. Doktor Wojciech Glac z Uniwersytetu Gdańskiego wyjaśnił, że w czasie epidemii długotrwały lęk i stres nie służą zdrowiu. Jak mówi, "strach i lęk pozwalają ludziom reagować na zagrożenie, nie powinno się jednak dopuścić, by były zbyt ...

... codziennym (27%) czy rodzinnym (12%). Jak rozładowujemy stres? 41% badanych przyznaje, że sposobem na stres jest uprawianie sportu. Co trzeci wskazuje, ... . Spośród 1149 respondentów, 14% mówi wprost, że stres ich całkowicie paraliżuje. Jakie negatywne skutki wywołuje u nas stres? Jak zdradzili serwisowi Prezentmarzeń zapytani o zdanie Polacy, co ...

... że całkiem liczna jest również grupa tych, dla których święta to stres, gonitwa za prezentami i obawy, że zakupione upominki okażą się zupełnie ... Obdarowywanie i otrzymywanie prezentów to miły element świąt, ale również towarzyszy mu stres. Nadmiar obowiązków związanych z przygotowaniem świąt, konieczność spędzenia czasu z dawno niewdzianymi ...

... przerwy, planujmy tzw. długie weekendy. Musimy sobie bowiem zdawać sprawę, że zbyt mała liczba dni wolnych jest kontr produktywna. Zwiększa stres oraz ryzyko zwolnień chorobowych i wypalenia zawodowego - dodaje Sylwia Sosnowska. 5. Pielęgnuj wspomnienia Efekty urlopu bywają bardzo ulotne. Według ustaleń American Psychological ...

... , przyjemną dla ucha muzykę. Nieśpiesznie weźmy prysznic i zjedzmy śniadanie. Czasem stres odbiera nam apetyt, ale spróbujmy mimo wszystko zjeść pożywną kanapkę ... rozmowie kwalifikacyjnej wydają się niezwykle podchwytliwe, dlatego lepiej się przygotować i mieć stres pod kontrolą. Myślenie o sukcesie „Wielu ludzi idąc na rozmowę kwalifikacyjną ...

... mocniej skoncentrować się na pracy. I koło się zamyka. Stres bywa sprzymierzeńcem Stres nie zawsze jest zły. W niewielkich dawkach motywuje i mobilizuje. Gdybyśmy unikali go ... faktycznie pragniemy „zarządzać stresem”, a nie jedynie „radzić sobie” z jego objawami. Na stres można się zaszczepić O dobrym zarządzaniu stresem możemy mówić wówczas, gdy ...

... przytoczyć następujące poglądy: „Nie jest przyczyną zewnętrzną wypadku sam stres związany z wykonywaniem pracy przez pracowników zatrudnionych na stanowiskach kierowniczych (np. ... reguły nie daje podstaw do kwalifikowania ich jako zewnętrznych przyczyn wypadków przy pracy. Stres psychiczny, który przeciętny organizm ludzki jest w stanie znieść bez ...

... emocjami podczas egzaminu? Eksperci z GoldenLine podpowiadają, jak pokonać stres w istotnych momentach naszego życia. Stres może popsuć każde ważne dla nas spotkanie. ... nimi zapanować. Oto 5 rad ekspertów z GoldenLine, które pomogą opanować stres. 1. Zredukowanie bez walki Stres z jednej strony dopinguje nasze działanie w wielu sytuacjach – z drugiej ...

... Badanie zrealizowane przez OECD nie pozostawia złudzeń - aż 53,3% polskich pracowników odczuwa stres związany z pracą. Okazuje się, że pod tym względem "lepsi" od nas są ... warunkach negatywnie odbija się na efektywności pracownika i jego satysfakcji z pracy. Ponadto stres może prowadzić do wypalenia zawodowego, a także wielu chorób. Koszty ...

Nie ma chyba pracownika, któremu stres byłby obcy, ale częstotliwość i dawka tego uczucia mają wpływ na jakość pracy. Co najczęściej jest przyczyną tej presji wśród przedstawicieli ...

11:58 21.02.2012 PORADA

Słyszeliście o wodzie wzbogaconej wodorem ? Od pewnego czasu piję razem z Rodziną ten nowy rodzaj wody mineralnej. Wzbogacona wodorem woda jest doskonale przyswajalnym środkiem, wspomagającym proces przywracania naturalnej równowagi redoks w ustroju, pomaga zwalczać stres oksydacyjny ...