Niespodziewany wybuch pandemii zmienił życie Polaków i choć wygląda na to, że najgorsze za nami, a z kryzysu możemy wyjść nawet silniejsi, to jednocześnie pewne jest, że społeczne konsekwencje koronawirusa odczuwać będziemy latami. Na szwank zostało wystawione m.in. zdrowie psychiczne pracowników. Prognozy zakładają, że negatywne konsekwencje ...

... na próbę kondycję psychiczną pracowników. Przewlekły stres i brak poczucia bezpieczeństwa mogą skutkować nie tylko osłabieniem efektywności, ale również problemami ... 5 rad dla pracodawców, jak skutecznie wpłynąć na poprawę samopoczucia swoich pracowników. Stres, jeszcze przed pandemią koronawirusa, nazywany był chorobą XXI wieku, a w ciągu ostatniego ...

... niejednokrotnie dochodziła konieczność sprawowania opieki nad dziećmi, nowy zakres obowiązków oraz stres związany z sytuacją w firmie. Nagła zmiana nawyków pracy zwróciła uwagę na ... często bywał pomijany w strategiach HR. Pracownicy nierzadko odczuwają bowiem nadmierny stres i przemęczenie, a łączenie różnych ról bywa dla nich trudnym wyzwaniem. W ...

... perspektywie bardzo źle wpływać na zdrowie psychiczne. Poczucie odosobnienia i przewlekły stres często prowadzą do złego samopoczucia, a w konsekwencji także do poważnych ... są tutaj bowiem inne czynniki, takie jak ogólna atmosfera w firmie, narażenie na stres, a nawet mobbing. Jeśli te negatywne elementy nie zostaną wyeliminowane bądź ograniczone ...

... , lecz bardzo niebezpiecznym i długofalowym konsekwencjom. Jako jedną z nich eksperci wskazują pogorszenie kondycji psychicznej osób mierzących się z długotrwałym stanem napięcia. Stres na dobre zagościł bowiem w naszym życiu. Obawy związane z życiem zawodowym, bezpieczeństwem swoim i swoich bliskich, a także niepewność wobec przyszłości sprawiają ...

... emocjonalnej może podnosić efektywność działań i zapobiegać długotrwałym stanom stresowym. Doktor Wojciech Glac z Uniwersytetu Gdańskiego wyjaśnił, że w czasie epidemii długotrwały lęk i stres nie służą zdrowiu. Jak mówi, "strach i lęk pozwalają ludziom reagować na zagrożenie, nie powinno się jednak dopuścić, by były zbyt ...

... codziennym (27%) czy rodzinnym (12%). Jak rozładowujemy stres? 41% badanych przyznaje, że sposobem na stres jest uprawianie sportu. Co trzeci wskazuje, ... . Spośród 1149 respondentów, 14% mówi wprost, że stres ich całkowicie paraliżuje. Jakie negatywne skutki wywołuje u nas stres? Jak zdradzili serwisowi Prezentmarzeń zapytani o zdanie Polacy, co ...

... że całkiem liczna jest również grupa tych, dla których święta to stres, gonitwa za prezentami i obawy, że zakupione upominki okażą się zupełnie ... Obdarowywanie i otrzymywanie prezentów to miły element świąt, ale również towarzyszy mu stres. Nadmiar obowiązków związanych z przygotowaniem świąt, konieczność spędzenia czasu z dawno niewdzianymi ...

... przerwy, planujmy tzw. długie weekendy. Musimy sobie bowiem zdawać sprawę, że zbyt mała liczba dni wolnych jest kontr produktywna. Zwiększa stres oraz ryzyko zwolnień chorobowych i wypalenia zawodowego - dodaje Sylwia Sosnowska. 5. Pielęgnuj wspomnienia Efekty urlopu bywają bardzo ulotne. Według ustaleń American Psychological ...

... , przyjemną dla ucha muzykę. Nieśpiesznie weźmy prysznic i zjedzmy śniadanie. Czasem stres odbiera nam apetyt, ale spróbujmy mimo wszystko zjeść pożywną kanapkę ... rozmowie kwalifikacyjnej wydają się niezwykle podchwytliwe, dlatego lepiej się przygotować i mieć stres pod kontrolą. Myślenie o sukcesie „Wielu ludzi idąc na rozmowę kwalifikacyjną ...