Rok 2017 rozpoczęty, listy postanowień noworocznych gotowe - czas na wizytę w klubie fitness. Wielu Polaków jak co roku zadeklarowało w mediach społecznościowych chęć podjęcia pracy nad sylwetką i kondycją fizyczną. Od początku września do 5 stycznia pojawiło się największe kluby fitness w Polsce doczekały się na swój temat 11 tys. publikacji, ...

... 7 na 10 Polaków przyznaje, że w ciągu ostatnich trzech miesięcy towarzyszyła im aktywność fizyczna. 90% tych osób uprawia sport co najmniej raz w tygodniu, a zaledwie 3% - raz ... nowe, stosunkowo mało popularne dotąd aktywności jak np. pilates i crossfit. Większa aktywność fizyczna Polaków to bez wątpienia następstwo coraz większej oferty dla amatorów ...

... aktywność fizyczna. Sport to zdrowie - wiadomo. Ale okazuje się, że sport to również droga do rozwoju naszej kariery. Eksperci sieci klubów CityFit wskazują na 4 główne obszary, w których aktywność fizyczna ... przekonuje ekspert sieci CityFit. 4. Większa siła przebicia Wiadomo, że regularna aktywność fizyczna to prosta droga do poprawy sylwetki ciała. ...

... . Panie preferują bieganie – przed jazdą na rowerze i pływaniem. Z naszych badań wynika jasno, że bieganie i jazda na rowerze w znaczącym stopniu zdominowały aktywność fizyczną Polaków. Jednocześnie ciekawe są wyniki dla poszczególnych grup wiekowych czy w podziale na płeć. Okazuje się, że wśród osób po ...

... sportowej (32%). Zauważalnie częściej sport uprawiają mężczyźni oraz mieszkańcy miast. Najaktywniejsi sportowo jesteśmy do 25. roku życia. Po trzydziestce ta aktywność stopniowo spada, aby ponownie wzrosnąć w grupie 60+. Jakie dyscypliny wybieramy? Największą popularnością wśród podejmowanych aktywności cieszą się: jazda na rowerze ...

Jak wygląda promocja zdrowia wśród polskich firm? Niestety bardzo słabo - z globalnego badania corporate wellness wynika, że strategię w tym zakresie wdrożyło zaledwie 3 procent przedsięborców. To niemal dziesięciokrotnie niższy wynik od uzyskanego na świecie (29 procent). Pocieszający jest fakt, że 43 procent respondentów z Polski wykazuje ...

... – cytując klasyka: „Jak żyć?”. Na te pytania chętnie odpowiadają trenerki wszystkich Polek, czyli Ewa Chodakowska oraz Anna Lewandowska i doradzają wzmożoną aktywność fizyczną, ponieważ – jak przyznała dietetyk Joanna Jelonek w rozmowie dla TVN Meteo Active - podstawą prawidłowego odchudzania jest w 70% zmiana diety, a w 30 ...

Okazuje się, że statystyczny Kowalski to człowiek raczej pozbawiony kompleksów na punkcie swojego wyglądu. Taki wniosek nasuwa się po lekturze raportu z globalnego badania Havas Worldwide „iBody: nowe granice”, z którego wynika, że aż 71 procent z nas z uśmiechem patrzy w lustro. Autorzy raportu zdefiniowali Polaków jako entuzjastów holizmu, ...

... temat wykonanego treningu (dytans, ilość kalorii, dziedzina sportu), często załączane są do nich zdjęcia i podlinkowywane miejsca, gdzie realizowana była dana aktywność. Miejmy nadzieję, że zapał nie minie wraz z pierwszymi tygodniami stycznia, a efekty rozpoczętych wysiłków będą długoterminowe i satysfakcjonujące. O badaniu: Analizie poddano ponad ...

... Benefit Systems. Najchętniej ćwiczymy w poniedziałki i wtorki. Im dalszy dzień tygodnia, tym mniejsza aktywność. „Najwięcej zapału i sił mamy na początku tygodnia, potem z ... nadzieję, że również w Polsce będzie przybywać zainteresowanych uprawianiem sportu. Obecnie największą aktywność wykazują mieszkańcy Mazowsza, ale trzeba pamiętać, że to w tym ...