Rozwijanie umiejętności kreatywnego myślenia

Odpoczynek i sen

Nie tylko ciało potrzebuje odpoczynku - umysł również. Osoby wypoczęte mają znacznie większy potencjał twórczy. Mózg potrzebuje regularnych przerw, tak samo jak okresów aktywności. Jeśli pracujemy długo bez przerw, wtedy pogarsza się nasza koncentracja, pojawia się nerwowe zachowanie, a w ekstremalnych przypadkach dochodzi do załamania psychicznego.

Humor

Humor i kreatywność są ze sobą ściśle powiązane. Poczucie humoru pozwala na znajdywanie bardziej różnorodnych pomysłów. Dzięki połączeniu kreatywności i humoru, podczas twórczej pracy można się dobrze bawić. Humor skłania do myślenia w bok, które ułatwia dochodzenie do nowych pomysłów.

Poczucie humoru pozwala również śmiać się z samego siebie, swoich błędów i porażek, które są nieodłącznym elementem kreatywności.

Kondycja fizyczna

Na pewno każdy zna przysłowie "W zdrowym ciele zdrowy duch". Nic dodać, nic ująć. Osoby z różnego rodzaju kłopotami zdrowotnymi, często nie są w stanie w pełni wykorzystać swojego potencjału twórczego. Dlatego dobrze jest uprawiać jakiś sport. Może to być np. bieganie, pływanie, jazda rowerem czy ćwiczenia na siłowni.

Dzięki regularnym ćwiczeniom poprawia się funkcjonowanie systemu oddechowego, a to właśnie tlen stanowi najważniejszy pokarm dla mózgu. Dobra kondycja fizyczna powoduje również, że lepiej śpimy.

Inteligencja

Jak sądzicie, czy inteligencja ma pozytywny wpływ na kreatywność? Zapewne większość z was odpowie na to pytanie twierdząco. Jednak według Edwarda De Bono przekonanie, że ludzie inteligentni potrafią z natury sprawnie i skutecznie myśleć, jest błędne i pociąga za sobą fatalne skutki w systemie kształcenia. Wymienia on siedem "pułapek inteligencji" (Edward de Bono, Naucz się myśleć kreatywnie, str. 10):

1. Człowiek inteligentny przyjmuje jakiś pogląd tylko dlatego, że potrafi go obronić.

2. Osoby inteligentne ulegają pokusie zastępowania myślenia elokwencją.

3. Człowiek inteligentny odczuwa przymus, żeby zawsze mieć rację, zawsze być górą, być błyskotliwszym, bystrzejszym od innych, mieć "jedynie słuszne" poglądy.

4. Wykorzystanie inteligencji do krytykowania daje natychmiastową satysfakcję, natomiast gdy się ją wykorzystuje konstruktywnie, efekty niekoniecznie są od razu widoczne.

5. Wybitnie inteligentne umysły przedkładają pewność, jaką daje myślenie reaktywne (rozwiązywanie łamigłówek, zadań, klasyfikowanie, porządkowanie danych, itp.), które polega na reagowaniu na przedstawiony materiał, nad inne rodzaje myślenia.

6. Wybitnie inteligentne umysły charakteryzują się czysto fizyczną szybkością, bystrością, która prowadzi często do wyciągania pochopnych wniosków.

7. Umysły o wybitnej inteligencji zdają się przedkładać lotność, bystrość nad mądrość.

Na szczęście nie wszyscy ludzie inteligentni łapią się w pułapkę inteligencji. Udaje im się jej uniknąć albo przypadkowo, albo przez wychowanie, bądź własnym, świadomym wysiłkiem.

Gdy wiemy już co nieco o tym, co może mieć wpływ na nasze zdolności kreatywnego myślenia, możemy bliżej przyjrzeć się samemu procesowi kreatywnego myślenia. Ale o tym napiszę w następnym artykule.

Więcej informacji na temat rozwijania kreatywności można znaleźć na stronie