Czy czujemy się lepiej, gdy znajdujemy wytłumaczenie dla swoich porażek? Czy to skuteczna metoda budowania pewności siebie w relacjach zawodowych? – wyjaśnia prof. Dariusz Doliński, psycholog społeczny z Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Amerykańscy psychologowie Steven Berglas i Edward Jones opisali koncepcję samoutrudniania w odnoszeniu sukcesów. ...

Nagła utrata dobrej pracy to duża dawka niepewności, która może poważnie zachwiać poczuciem wartości. Nagle zaczynamy postrzegać siebie inaczej i nie potrafimy zawalczyć o nową posadę. Jak sobie z tym radzić? Zwolnienie z pracy może być traumatycznym przeżyciem. Nagle wszystkie pytania o pracę wywołują rozdrażnienie lub panikę. A w niektórych ...

Być może jesteś taki jak wielu polityków, piosenkarzy czy gwiazd filmu i nic nie daje Ci tyle szczęścia jak mówienie o sobie. A może nie przychodzi Ci to aż tak łatwo? Dla tych, którzy należą do tej drugiej grupy, pytanie o samoocenę, jako część wystąpienia przed szefem, rodzi w głowie pytania „Jaki jest tego cel?”, „Co powinnam powiedzieć?” lub „ ...

Utrata pracy jest nie tylko bolesna, ale także uderza w nasze poczucie własnej wartości i pewność siebie. Tymczasem szukając nowej pracy musimy wywrzeć na pracodawcy dobre wrażenie, co jest trudne, gdy czujemy się słabi. Jak można odbudować pewność siebie? Czy utrata pracy była „moją winą”? Jeśli zostaliśmy zwolnieni, gdyż nie przykładaliśmy się ...